Alpenforum

Альпийский форум, нейтральный взгляд - политика онлайн

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг. Оверклокинга бортового компутера пост.

Участников: 3

Начать новую тему  Ответить на тему

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Глазенап©

Глазенап©
Гуру
Гуру






В борьбе со стрессом все средства хороши. Как насчет гаджетов, способных позитивно влиять на психику? Это далекие потомки знаменитого шлема «Изолятор», придуманного в США еще сто лет назад, но, конечно, гораздо более удобные и практичные.
Вот вам список девайсов, способных подарить обладателю ясный разум или крепкий сон, пока еще не подключаясь напрямую к мозгу.

Нейростимуляторы для «мозгового фитнеса»


Умную «диадему» Muse называют персональным ассистентом для медитации. Гаджет работает как электроэнцефалограф – регистрирует электрическую активность мозга, а прилагающееся к нему приложение анализирует данные и выдает аудиоподсказки. Например, если человек спокоен, Muse включит приятный шум волн, а если он будет отвлекаться и сбиваться, то зазвучит настоящий ураган. Это помогает контролировать эмоции, ставить цели и создавать нужное настроение. В основу механизма легли принципы медитации буддийских монахов.



Для улучшения памяти и развития навыков биохакеры все чаще прибегают к транскраниальной электростимуляции мозга (tDCS). Этот метод лежит в основе устройства Mindd, созданного в Южной Корее. Разработчики утверждают, что обладатели гаджета могут обучаться и лечить депрессию, «не отходя от дивана». Добиться этого позволяет стимуляция лобных долей током (это не больно). Эффективность применения в домашних условиях зависит от толщины черепа и точности размещения электродов.

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. Gg
Mindd Ybrain INC

Высокотехнологичный ободок ELF emmit умеет «скармливать» мозгу электромагнитные волны нужной частоты. Меню довольно разнообразно: сон, медитация, концентрация, снятие стресса и тревоги, повышение эффективности обучения. Правда, во время работы устройство должно быть подключено к смартфону проводом – это не всегда удобно.



При помощи специально подобранных микротоков российское изобретение Brainstorm воздействует на определенные зоны головного мозга и улучшает их нейропластичность – способность воспринимать новую информацию и формировать новые связи. На практике это выглядит так: к определенным зонам на голове человека прикрепляются электроды, через которые проходят импульсы. Производители провели больше 4000 исследований и доказали, что такой метод помогает учить языки, повышает качество занятий спортом и «порождает креативные решения».



Аппарат Foc.us воздействует электрическими импульсами на мозг: возбуждает нейроны, держит в состоянии «боевой готовности» и тем самым увеличивает их потенциал. Изначально он разрабатывался для геймеров, которым требовалось улучшить скорость реакции, но со временем изобретатели устройства поняли, что спектр его применения практически неограничен.

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. G2
Foc.us FOCUS

ActivaDose – один из популярных продуктов американской компании по медицинской инженерии Caputron. В комплект нейростимулятора помимо самого аппарата входят электроды, специальная лента и подкладки, кабели и батарейки. Это устройство уже зарекомендовало себя, им пользуются, например, студенты во время сессий и олимпийские спортивные команды.

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. G3
ActivaDose Caputron


Антистрессовые браслеты


Лучшие из них это, конечно, наручники. Но мы сейчас не о них все же. Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. 1048167893

Браслет Doppel , похожий на часы, умеет «навязывать» телу нужный пульс. Он передает на поверхность запястья вибрацию разной скорости, которая воспринимается организмом как сердцебиение. Воздействие сравнимо с эффектом от успокаивающей или бодрой музыки, с той разницей, что гаджет абсолютно бесшумен и не отвлечет от работы или сна. В 2017 году создатели Doppel провели тестирование среди 52 добровольцев – всем из них браслет помог «выдохнуть» и собраться перед публичным выступлением.



Цифровой помощник WellBe дает «биологическую обратную связь»: он вычисляет, кто или что раздражает владельца больше всего. Иначе говоря, WellBe выявляет закономерности стресса, связывая наиболее сильные изменения пульса с конкретным временем, местом и даже собеседником. Справляться с нервным напряжением помогает приложение: оно собирает подходящие плейлисты, советует те или иные физические упражнения или же напоминает, когда лучше «закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов».

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. G42
WellBe The WellBe Bracelet and App

Регистрация числа шагов, пройденного расстояния, анализ биения сердца – эти функции браслета Sona призваны сформировать устойчивость носителя к стрессу. Главное отличие от других считывателей пульса в том, что за основу берется не его частота, а вариативность – она больше говорит о способности организма адаптироваться к внешним воздействиям. Биометрический сенсор считывает показатели, а приложение тут же выдает индивидуальную подборку дыхательных упражнений и программу медитации.

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. G5
Sona Caeden


Наушники-изоляторы


Как увеличить продуктивность в шумной обстановке? Первый шаг – изолироваться от раздражителей, второй – скорректировать активность мозга. На это способны, например, наушники Mindset канадского производства. Их биосенсоры наблюдают за мозговой активностью при помощи регулярных электроэнцефалограмм и выясняют, в какое время он наиболее продуктивен. Изучив импульсы мозга, устройство мягким аудиосигналом указывает, когда стоит передохнуть, а когда – ударно поработать.



Успокаивающие «брошки»


Похожий на гладкий камень, Spire по дыханию человека определяет уровень напряжения и учит расслабляться. Гаджет предлагается носить на поясе брюк или бюстгальтере – так частота дыхания считывается эффективнее всего. И можно не переживать за его сохранность – этот девайс выдержит удар о землю и даже стирку в машине.

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. G6
Spire Spire Health

Биодатчик Pip определяет самочувствие и настроение человека, регистрируя электрическую активность на кончиках пальцев. Собрав данные, устройство отправляет пользователя в приложение, которое для успокоения предлагает не только мирные пейзажи, но и специальные компьютерные игры.



Wellness-трекер Bellabeat выглядит, как ювелирное украшение, на нем нет кнопок и экрана – доступ к собранным данным открывается в приложении. Помимо традиционного считывания пройденных шагов и фаз сна, Bellabeat помогает медитировать, учит снижать стресс и даже умеет отслеживать менструальный цикл (изначально он был разработан для девушек).

Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг.  Оверклокинга бортового компутера пост. G7
Bellabeat Bellabeat Inc.


Подушки-засыпайки


Чтобы заснуть, больше не нужно считать овец. Нидерландский стартап Somnox превратил подушку в приспособление, которое, по задумке разработчиков, помогает бороться с бессонницей и спать «здоровее». Мягкий робот умеет ритмично «дышать», подстраивая человека под нужные ритмы, при этом датчики углекислого газа контролируют глубину сна. А внутри высокотехнологичной подушки транслируются колыбельные и успокаивающие ритмы, например, звук дождевых капель или биение сердца.



...А что думают психологи?


Насколько такие аппараты эффективны, и достаточно ли их для снятия стресса? Ответ на этот вопрос дают специалисты.

Как рассказала психолог Татьяна Шемякина, в России подобные гаджеты распространены меньше, чем за рубежом. Обычно они используются в частных клиниках для диагностики состояния пациента, а полученные данные становятся основой для дальнейших действий врача.

«В моей практике использовались приборы для нормализации сна такого же принципа действия, как ELF emmit. Они давали отличные результаты, удавалось нормализовать сон и выровнять уровень кортизола. С другой стороны, иногда устройства такого рода дают эффект плацебо. Не хотелось бы, чтобы программы заменяли человеку его собственную адаптивность. Поэтому я за баланс: умеренное использование девайсов не навредит, но нужно и пересматривать образ жизни, и развивать позитивное мышление», – советует Шемякина.

Клинический психолог Елена Яворская предупреждает, что «цифровое спокойствие» подойдет не каждому. «На моем опыте клиенты-перфекционисты не раз пользовались девайсами для расслабления и преодоления негатива. Но постоянно тревожным личностям, избегающим сложных задач и ответственности, они могут навредить. Если такой человек увидит показатели своего плохого самочувствия, он расстроится еще больше. Людям нужно не искусственно задавать настроение, а самостоятельно вырабатывать навык усилия, для чего требуется внутреннее напряжение и воля. А на это неспособны даже самые умные устройства».



_________________
Будь собой, остальные роли заняты. (с)О.Уайльд
Жизнь понять несложно: дураки умничают, умные дурачатся...
"...я-то завтра протрезвею..."©️Черчилль
...Политика Запада в отношении России и Китая приведёт к тому, что им останется только гадать, где заканчивается Кремлевская стена и начинается Китайская....
https://t.me/thedogstars

yve

yve
Действительный Член Академии
Действительный Член Академии

Полезные безделушки

Глазенап©

Глазенап©
Гуру
Гуру

Между прочим, норвежский философ и психиатр Финн Скэрдеруд* полагает, что людям с рождения не хватает 0,5 промилле алкоголя в крови. Если регулярно восполнять эту нехватку, человек станет расслабленным, спокойным, открытым к творчеству, уверенным в себе.



В общем, немного алкоголя определенно никому из них не помешает. Главное – пить строго в рабочее время, как Хемингуэй – только до восьми вечера.



Приверно так видится изначальный план мироздания...




________________________
*Финн Скордеруд (Скэрдеруд, норв. Finn Skårderud, род. 27 октября 1956) – норвежский профессор, психиатр, автор научно-популярных книг. Родился в Тюнсете в семье служащего, начальника отдела соцобеспечения Лейфа Скордеруда (род. 1926) и домохозяйки Анне-Мари Скореруд (1926-2006).

Образование

По окончании старшей школы Elverum gymnas в 1975 году Скоредруд поступил в Университет Осло, где проучился до 1982 года, получив высшее медицинское образование. В 1986-89 гг. прошёл курсы семейной терапии в Лондоне. После этого продолжал изучать психиатрию, совмещая теоретическое образование с практической деятельностью, и в 2007 году защитил докторскую диссертацию по медицине.

Научная и писательская деятельность

Скордеруд – всемирно известный эксперт по расстройствам пищеварения. У него собственная психиатрическая практика в Осло, также он работает со спортсменами в Норвежском олимпийском комитете в качестве психиатра. Будучи старшим врачом Университетской клиники Осло, возглавляет научно-практический проект по лечению пищевых расстройств методами психиатрии. Также Скордеруд сотрудничает с целым рядом организаций и учреждений, в том числе Высшей школой в Лиллехаммере. Его исследовательская методика заключается в анализе и освещении психиатрических феноменов в свете как медицинских, так и гуманитарных наук.  Он является автором почти 600 публикаций на темы, связанные с психиатрией. Среди его важнейших трудов – неоднократно переиздававшаяся монография «Нервозные расстройства пищеварения» (Nervøse spiseforstyrrelser, 1 издание – 1991), книга «Беспокойство. Путешествие в себя» (Uro. En reise i det moderne selvet, 1998). Его последняя на сегодняшний день монументальный учебник «Книга о психиатрии. Дух, тело, общество» (Psykiatriboken. Sinn, kropp, samfunn, 2010, в соавторстве с Эйриком Стэннике и Свейном Хаугсьером).

Также Скордеруд - автор ряда работ по истории кинематографа, в том числе по творчеству известного итальянского режиссёра Фредерико Феллини.


_________________
Будь собой, остальные роли заняты. (с)О.Уайльд
Жизнь понять несложно: дураки умничают, умные дурачатся...
"...я-то завтра протрезвею..."©️Черчилль
...Политика Запада в отношении России и Китая приведёт к тому, что им останется только гадать, где заканчивается Кремлевская стена и начинается Китайская....
https://t.me/thedogstars

...

...
Carpal tunnel
Carpal tunnel

я уверен что с большей пользой потратишь деньги купив на них водки

Глазенап©

Глазенап©
Гуру
Гуру

... пишет:я уверен что с большей пользой потратишь деньги купив на них водки


"....а еще лучше и бабу и водки!..."(с)Михалыч, "Особенности национальной охоты"


_________________
Будь собой, остальные роли заняты. (с)О.Уайльд
Жизнь понять несложно: дураки умничают, умные дурачатся...
"...я-то завтра протрезвею..."©️Черчилль
...Политика Запада в отношении России и Китая приведёт к тому, что им останется только гадать, где заканчивается Кремлевская стена и начинается Китайская....
https://t.me/thedogstars

...

...
Carpal tunnel
Carpal tunnel

"и можно без хлеба" ((с) в.пух)

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Начать новую тему  Ответить на тему

Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения