Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь
Диета к лету
+29
yve
генерал Чарнота
Европеец
Юлия Цезарь
capt
7.62x39
...
EITotleben
anw
africa
Pion
Слава
Фиалка10
Тони Шоймоши
ocean
_J0ker
mitrofanuwka
Eugenie
Пшолты
123
Хеночка
счастье
Eсфирь
ирина анатольевна
Zаuberin
формат
astralreisen
К.Иорданский
империалист
Участников: 33
211 Re: Диета к лету Пн 11 Сен - 11:08
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
212 Re: Диета к лету Пн 11 Сен - 11:39
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
213 Re: Диета к лету Пн 11 Сен - 12:12
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
215 Re: Диета к лету Пн 11 Сен - 14:29
capt
Carpal tunnel
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
216 Re: Диета к лету Вт 12 Сен - 8:01
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
217 Re: Диета к лету Чт 14 Сен - 13:17
Слава
Бодхисаттва
пальчики оближешь. рецепт мой подогнал
http://caffe-zaimka.com.ua/pkz/tarte-flambee/
Пицца по-эльзасски, или Что несла бабушке Красная Шапочка?
http://caffe-zaimka.com.ua/pkz/tarte-flambee/
Пицца по-эльзасски, или Что несла бабушке Красная Шапочка?
_________________
220 Re: Диета к лету Чт 14 Сен - 13:41
Хеночка
Гуру
Микрозелень дома без прорастителя
На днях извела последние запасы семян кресс-салата и решила почитать, что еще можно прорастить — вкусное, маленькое, быстро растущее. После небольшого исследования хочу поделиться с вами идеей — микрозелень дома без прорастителя.
Микрозелень — это съедобные маленькие растения, которым дают дорасти до пары настоящих листьев. Почва и свет отличает выращивание микрозелени от проростков, которые прорастают в воде и темноте (чтобы стебли вытягивались, например соевые проростки) и съедаются до того, как появятся настоящие листочки.
микрозелень свеклы
В растениях, находящихся на этапе микрозелени, от 4 до 40 раз больше питательных веществ, чем во взрослом растении. К формированию первой пары листьев, проросток получает все, что ему нужно, из семени. Микро и макроэлементы в зародышах растений усваиваются намного лучше, чем при употреблении в пищу семян (крупы и бобы в виде каш, высушенных и перемолотых специй), но намного менее калорийны. Исследования микрозелени показали, что концентрация витамина С в стеблях до появления зрелых листьев просто зашкаливает. Цифры и ссылки на научные исследования по теме микрозелени здесь.
микрозелень рукколы
Немного отвлекусь от основной темы, но не могу не поделиться: орехи, бобы и семена (в основном крупы) содержат фитиновую кислоту. О ней сейчас ходят споры в медицинских кругах — кто-то считает ее мощным антиоксидантом, но наряду с этим фитиновая кислота блокирует всасывание кальция, магния, цинка, меди и железа в желудочно-кишечном тракте. Замачивание круп, орехов и бобов нейтрализует фитиновую кислоту и делает их переваривание более легким. Однако, у меня возникает вопрос — не уходят ли в воду минералы, например кальций? Но замачивание действительно помогает нейтрализовать кислоты, вымыть молекулы, уменьшающие активность ферментов, увеличивает профиль питательных веществ.
[/size]
[size]
[*]брокколи
[*]базилик
[*]кинза
[*]редис
[*]клевер
[*]дижонская горчица
[*]пажитник
[*]люцерна
[*]горох
[*]подсолнечник
[*]лук порей
[*]пшеница
[*]ячмень
[*]овес
[*]свекла
[/list]
[size]
Материалы:
[/size]
[size]
Чтобы не рекламировать магазины с органическими семенами, просто скажу — есть масса магазинов здорового питания, в которых можно купить такие зерна, о которых раньше можно было только мечтать. Цены разные, но доступны любому. Я, кроме всего прочего, утилизирую проращиванием семена, которые уже не нужны для выращивания в горшках — остатки, которые испортятся к следующему сезону. У нас в Полтаве можно купить семена наразвес на рынке, например, люцерну, подсолнечник разных сортов, овес и пшеницу. Однако, никто не гарантирует их органичность. Если вообще можно рассчитывать на биопроизводство семян, приходящих на наш рынок. И даже если с семенами не все «чисто»- мы их замачиваем и промываем, пестициды должны уйти в воду.
Почему семена должны быть высокого качества? Хорошие семена прорастают, плохие — нет. И от вас ничего тут не зависит, к сожалению.
микрозелень подсолнечника
Процесс выращивания:
[/size][list="margin-right: 0px; margin-bottom: 1.71429rem; margin-left: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; list-style-position: outside; list-style-image: initial; line-height: 1.71429;"]
[*] Для пшеницы, подсолнечника, овса, ячменя: замачиваем семена в теплой воде на ~ 4-8 часов, на ночь. Желательно не в пластмассовой емкости, лучше в стеклянной банке. Емкость накрыть марлей и поставить в теплое место, укутать темной тканью. Промывать дважды в день, пока не проростет маленький корешок. Более мелкие семена можно и не замачивать, перейти к следующим шагам.
[*]Наполните лоток почвой на 4-5 см, должны остаться бортики, которые будут держать проростки.
[*]Распределите семена по поверхности почвы, слегка утрамбуйте. Некрупные семена, такие как брокколи, редис, руккола, кресс не должны склеиваться между собой, им нужно немного пространства (при проращивании на вате сеять можно густо). Крупные семена должны усеять всю поверхность.
[*]Оросите семена из распылителя.
[*]Накройте емкость и поставьте в темное теплое место на пару дней (до 5-ти). Ежедневно проветривайте и проверяйте проростки, орошайте при необходимости.
[*]Через 3-5 дней появляются стебли — теперь они готовы поселиться на подоконнике. Подсолнечнику нужно будет постоять в темноте чуть дольше, терпение.
[*]Чем больше света, тем лучше. Поворачивайте лотки, чтобы избежать фототропизма, поливайте аккуратно, лучше орошайте распылителем.
[*]Срезайте, как только появится пара настоящих листочков.
[*]Почву можно перебрать и использовать снова. Удобрять не нужно — все, что необходимо, есть в семени.
[/list]
[size]
виды микрозелени
Микрозелень можно скушать в салате, на бутерброде, настоять на ней уксус, в омлете и яичнице. О том, как скушать рукколу читайте в одноименной статье.[/size]
На днях извела последние запасы семян кресс-салата и решила почитать, что еще можно прорастить — вкусное, маленькое, быстро растущее. После небольшого исследования хочу поделиться с вами идеей — микрозелень дома без прорастителя.
Микрозелень — это съедобные маленькие растения, которым дают дорасти до пары настоящих листьев. Почва и свет отличает выращивание микрозелени от проростков, которые прорастают в воде и темноте (чтобы стебли вытягивались, например соевые проростки) и съедаются до того, как появятся настоящие листочки.
микрозелень свеклы
В растениях, находящихся на этапе микрозелени, от 4 до 40 раз больше питательных веществ, чем во взрослом растении. К формированию первой пары листьев, проросток получает все, что ему нужно, из семени. Микро и макроэлементы в зародышах растений усваиваются намного лучше, чем при употреблении в пищу семян (крупы и бобы в виде каш, высушенных и перемолотых специй), но намного менее калорийны. Исследования микрозелени показали, что концентрация витамина С в стеблях до появления зрелых листьев просто зашкаливает. Цифры и ссылки на научные исследования по теме микрозелени здесь.
микрозелень рукколы
Немного отвлекусь от основной темы, но не могу не поделиться: орехи, бобы и семена (в основном крупы) содержат фитиновую кислоту. О ней сейчас ходят споры в медицинских кругах — кто-то считает ее мощным антиоксидантом, но наряду с этим фитиновая кислота блокирует всасывание кальция, магния, цинка, меди и железа в желудочно-кишечном тракте. Замачивание круп, орехов и бобов нейтрализует фитиновую кислоту и делает их переваривание более легким. Однако, у меня возникает вопрос — не уходят ли в воду минералы, например кальций? Но замачивание действительно помогает нейтрализовать кислоты, вымыть молекулы, уменьшающие активность ферментов, увеличивает профиль питательных веществ.
Таблица замачивания и прорастания микрозелени[size=18]
Стоит отметить, что любая микрозелень принесет пользу и гастрономическое удовольствие, но о некоторых семенах говорят особенно восторженно:[/size]
- Семена подсолнечника. Ростки имеют максимально сбалансированный уровень аминокислот, отличный источник растительного белка, высокое содержание цинка, хлорофилла, антиоксидантов и витаминов.
- Люцерна. Источник антиоксидантов, белка высочайшего качества (веганы очень уважают люцерну). Содержит магний, железо, кальций, фосфор — сбалансированная поддержка скелета. Высокое содержание витаминов А, С, Е, К.
- Гречка. В проростках гречки есть рутин, которым лечат ломкость кровеносных сосудов. Все полезные свойства, присущие гречневой крупе, усиливаются в многократном размере в ростках. Фолиевая кислота помогает кроветворению, а для диабетиков проростки и крупа могут заменить крахмалистые продукты.
микрозелень лука (шнитт)
[size]
Популярные семена для выращивания микрозелени
[/size][list="margin-right: 0px; margin-bottom: 1.71429rem; margin-left: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; list-style-position: outside; list-style-image: initial; line-height: 1.71429;"][*]брокколи
[*]базилик
[*]кинза
[*]редис
[*]клевер
[*]дижонская горчица
[*]пажитник
[*]люцерна
[*]горох
[*]подсолнечник
[*]лук порей
[*]пшеница
[*]ячмень
[*]овес
[*]свекла
[/list]
[size]
Как вырастить микрозелень?
Вырастить микрозелень на подоконнике совершенно не хлопотно, быстро, а еще эти росточки очень декоративны.Материалы:
[/size]
- Грунт универсальный
- Любые лотки, емкости, тарелки
- Семена для проращивания (можно начать с пары столовых ложек)
[size]
Чтобы не рекламировать магазины с органическими семенами, просто скажу — есть масса магазинов здорового питания, в которых можно купить такие зерна, о которых раньше можно было только мечтать. Цены разные, но доступны любому. Я, кроме всего прочего, утилизирую проращиванием семена, которые уже не нужны для выращивания в горшках — остатки, которые испортятся к следующему сезону. У нас в Полтаве можно купить семена наразвес на рынке, например, люцерну, подсолнечник разных сортов, овес и пшеницу. Однако, никто не гарантирует их органичность. Если вообще можно рассчитывать на биопроизводство семян, приходящих на наш рынок. И даже если с семенами не все «чисто»- мы их замачиваем и промываем, пестициды должны уйти в воду.
Почему семена должны быть высокого качества? Хорошие семена прорастают, плохие — нет. И от вас ничего тут не зависит, к сожалению.
микрозелень подсолнечника
Процесс выращивания:
[/size][list="margin-right: 0px; margin-bottom: 1.71429rem; margin-left: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; list-style-position: outside; list-style-image: initial; line-height: 1.71429;"]
[*] Для пшеницы, подсолнечника, овса, ячменя: замачиваем семена в теплой воде на ~ 4-8 часов, на ночь. Желательно не в пластмассовой емкости, лучше в стеклянной банке. Емкость накрыть марлей и поставить в теплое место, укутать темной тканью. Промывать дважды в день, пока не проростет маленький корешок. Более мелкие семена можно и не замачивать, перейти к следующим шагам.
[*]Наполните лоток почвой на 4-5 см, должны остаться бортики, которые будут держать проростки.
[*]Распределите семена по поверхности почвы, слегка утрамбуйте. Некрупные семена, такие как брокколи, редис, руккола, кресс не должны склеиваться между собой, им нужно немного пространства (при проращивании на вате сеять можно густо). Крупные семена должны усеять всю поверхность.
[*]Оросите семена из распылителя.
[*]Накройте емкость и поставьте в темное теплое место на пару дней (до 5-ти). Ежедневно проветривайте и проверяйте проростки, орошайте при необходимости.
[*]Через 3-5 дней появляются стебли — теперь они готовы поселиться на подоконнике. Подсолнечнику нужно будет постоять в темноте чуть дольше, терпение.
[*]Чем больше света, тем лучше. Поворачивайте лотки, чтобы избежать фототропизма, поливайте аккуратно, лучше орошайте распылителем.
[*]Срезайте, как только появится пара настоящих листочков.
[*]Почву можно перебрать и использовать снова. Удобрять не нужно — все, что необходимо, есть в семени.
[/list]
[size]
виды микрозелени
Микрозелень можно скушать в салате, на бутерброде, настоять на ней уксус, в омлете и яичнице. О том, как скушать рукколу читайте в одноименной статье.[/size]
_________________
Хорошо не только там где нас нет, но где и духу нашего не было (с), путешествуйте!
221 Микрозелень дома без прорастителя Чт 14 Сен - 13:44
Смешно
Гость
Ты можешь похудеть за три недели на 7 кг, микрозелень?
222 Re: Диета к лету Чт 14 Сен - 13:50
Хеночка
Гуру
Не, я не могу,но если есть грязное с полу, и не микрозелень, а макро, то любой сможет.Смешно пишет:Ты можешь похудеть за три недели на 7 кг, микрозелень?
_________________
Хорошо не только там где нас нет, но где и духу нашего не было (с), путешествуйте!
223 Не, я не могу,но если есть грязное с полу, и не микрозелень, а макро, то любой сможет. Чт 14 Сен - 13:56
Не хочу писать про дуру.
Гость
А где ты читала про грязное с полу- у арабов?
224 Не, я не могу,но если есть грязное с полу, и не микрозелень, а макро, то любой сможет. Чт 14 Сен - 14:50
Дадада!
Гость
Надо меньше арабского сосать, тогда и жопа посмкромнее будет. К лету.
225 Re: Диета к лету Чт 14 Сен - 23:20
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
226 Re: Диета к лету Чт 14 Сен - 23:36
Pion
Член-Корреспондент
О, я как раз интересуюсь. Спасиюо. Смотрела, у нас тут в Сооре продают, специальные пластиковые судочки для выращивания. Но это-ж еще однм "гемороем" на мою голову .Хеночка пишет:Микрозелень дома без прорастителя
_________________
227 Re: Диета к лету Пт 15 Сен - 5:51
capt
Carpal tunnel
Блеать, в доме выпить ни грамма, они тут закусь обсуждают!!
)
)
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
228 Re: Диета к лету Пт 15 Сен - 5:53
capt
Carpal tunnel
Ну а пока в целях ознакомления довожу до вашего сведения.capt пишет:Блеать, в доме выпить ни грамма, они тут закусь обсуждают!!
)
Алкогольный гороскоп: о пьяных представителях разных знаков Зодиака.... Берём на заметку
ОВЕН:
Только выпивки Овну и не хватало - у него и так крыша едва держится на месте, а уж после 100 грамм... "Держите его семеро", а то может и в драку полезть. Наливайте ему что нибудь полегче, шампанское или белое сухое, и следите, чтобы не ударился головой - своей или чужой. Выпившего Овна нельзя пускать за руль, даже если он клянется, что трезв, как стеклышко. И вообще, если он уже в чем-то клянется - пора забрать у него бутылку.
ТЕЛЕЦ:
Пьянеет медленно, но основательно. Телец, в натуре, - это все-таки бык! Поэтому может и боднуть, причем по ничтожному поводу. Лучший способ его нейтрализовать - предложить спеть. А если это не поможет, то будьте с ним милы,во всем соглашайтесь и не настаивайте. Тогда и остаток вечера пройдет спокойно.
БЛИЗНЕЦЫ:
Пьют, в основном за компанию.Близнецы особо не интересуются алкоголем, потому что почти не пьянеют. А какой смысл тратиться, если кайфа нет? Перебрав получают офигенное похмелье, особенно после водки.
РАК:
Соображать на троих - это не для Раков. Им нравится напиваться в одиночку, сидя у себя дома. Во-первых, так безопаснее, во-вторых, можно уйти в себя, а в-третьих, не надо делиться выпивкой. Перебрав, мужчины-Раки мрачнеют, а женщины начинают плакаться о своей неудавшейся судьбе, даже если она у них удавшаяся.
ЛЕВ:
Царь зверей любит выпить по царски и закусить. А свита все подливает и подливает...Наклюкавшийся Лев может легко превратиться в свинью на потеху своим недоброжелателям.
ДЕВА:
В общении со спиртным Девам должен помочь их внутренний голос: «Девы инстинктивно чувствуют, что алкоголь не для них». Если же ваш внутренний голос об этом забыл, будьте уверены, что скоро об этом вспомнит ваша печень.
ВЕСЫ:
Истинно компанейские люди, так как перебирают в основном в компании и ради компании: чтобы поддержать атмосферу. Причем закусывать предпочитают чем-нибудь послаще, а следовательно, быстро пьянеют. Похмелье Весов страшно моральными муками, но ничего уже поправить нельзя.
СКОРПИОН:
Скорпион может пить что угодно и когда угодно. Но лучше перед этим закрыться в комнате, а ключ съесть. Потому что перебравший Скорпион может натворить немало бед. Его так и тянет на приключения. А если вы попытаетесь его остановить, то приключения начнутся у вас.
СТРЕЛЕЦ:
Стрелец - просто гурман по части выпить. Пьет с нескрываемым удовольствием! Однако случается, что за удовольствие приходится платить: печень у Стрельцов, к сожалению, не стальная. Пьют легко и весело, прекрасно поддерживают разговор.
КОЗЕРОГ:
А вот Козерогам выпить бы и не мешало - чтобы хоть немного расслабиться и стереть с лица выражение "как хреново все вокруг". Глядишь и после пары стаканчиков жизнь Козерога заиграет яркими красками. А еще через пару, он с радостью пустится в пляс.
ВОДОЛЕЙ:
Вообще слово "Водолей" нужно отличать от слова "Водопей". Лить и пить - это две большие разницы. А проще говоря, алкоголь Водолею вреден, так как расшатывает их и без того творческую натуру.Впрочем, кто удержит артиста от попойки? Настроение Водолеев, как и степень их трезвости не подчиняется никаким законам.
РЫБЫ:
Вот он - тот самый знак, которому алкоголь противопоказан абсолютно. Во-первых, Рыбы сразу же на него подсаживаются, а во-вторых, жутко мучаются от похмелья. В опьянении Рыбы выглядят задумчивыми и беспокоятся о судьбах мира. То есть понять, трезвы они или нет - совершенно невозможно.
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
230 Re: Диета к лету Пт 15 Сен - 23:10
capt
Carpal tunnel
Про овнов так ващеPion пишет:Про весов - брехня
Да хучь у Фиалки спроси.
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
231 Re: Диета к лету Чт 21 Сен - 10:33
capt
Carpal tunnel
Для затравки вам
Не благодарите.
Не благодарите.
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
232 Re: Диета к лету Чт 21 Сен - 10:35
империалист
Гуру
capt пишет:Для затравки вам
Не благодарите.
Ну вот провокатор ты капт! Ну нельзя так, с утра пораньше ебысь и что мне теперь делать? Слюной захлебываться или насрать на диету? Ну вот зачем ты так с людьми?
233 Re: Диета к лету Чт 21 Сен - 10:59
Пшолты
Гуру
Про близнецов в точку. Вотку уже давно не пью ;-)capt пишет:Про овнов так ващеPion пишет:Про весов - брехня
Да хучь у Фиалки спроси.
234 Re: Диета к лету Чт 21 Сен - 11:00
capt
Carpal tunnel
Так штырит?Пшолты пишет:Про близнецов в точку. Вотку уже давно не пью ;-)capt пишет:
Про овнов так ваще
Да хучь у Фиалки спроси.
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
235 Re: Диета к лету Чт 21 Сен - 11:05
Пшолты
Гуру
Не лезет. Блевать сразу тянет (дамам не читать ;-)capt пишет:Так штырит?Пшолты пишет:
Про близнецов в точку. Вотку уже давно не пью ;-)
Зато люблю коньяк, бурбон.
236 Re: Диета к лету Чт 21 Сен - 11:05
capt
Carpal tunnel
Сволочь культурная ))Пшолты пишет:Не лезет. Блевать сразу тянет (дамам не читать ;-)capt пишет:
Так штырит?
Зато люблю коньяк, бурбон.
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
237 Re: Диета к лету Вс 24 Сен - 7:48
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
238 Re: Диета к лету Сб 30 Сен - 9:44
capt
Carpal tunnel
_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
Слабоумие и отвага - наш девиз.
239 Re: Диета к лету Чт 5 Окт - 14:49
africa
Бодхисаттва
установлена связь между вегетарианством и наркоманией...
Отсутствие мяса в рационе беременных может привести к зависимости их детей от алкоголя и наркотиков в будущем, сообщается в статье Alcoholism: Clinical and Experimental Research.
Согласно проведенным исследованиям британских и американских ученых, беременные вегетарианки в три раза чаще сталкиваются в будущем со злоупотреблением наркотиков и алкоголя своими детьми.
Ученые опросили 5109 женщин, находившихся в положении в 1991 и 1992 годах. Затем, спустя 16 лет, оценили 5 246 детей. А именно, дети тех, кто ел мясо во время беременности, сравнивались с теми, чьи матери воздерживались от мяса в это время. Выяснилось, что зависимость от психоактивных веществ больше проявлялась у детей вегетарианок.
Ведущий автор исследования доктор Джозеф Хиббелн сказал, что часто женщинам во время беременности рекомендуется потребление мяса снизить. А это может способствовать недостатку питательных веществ, что может негативно сказаться на развитии мозга ребенка.
Большинство вегетарианцев имеют дефицит B12 во время беременности, так как витамин в основном доступен из мяса и моллюсков. Он нужен организму для метаболизма фолиевой кислоты, необходимой для развития здорового плода.
Ученый добавил: «Младенцы матерей, испытывающих дефицит витамина B12, имеют плохой рост мозга, регрессию развития, раздражительность, плохо развиваются и демонстрируют недостатки в когнитивном и социальном развитии».
Отсутствие мяса в рационе беременных может привести к зависимости их детей от алкоголя и наркотиков в будущем, сообщается в статье Alcoholism: Clinical and Experimental Research.
Согласно проведенным исследованиям британских и американских ученых, беременные вегетарианки в три раза чаще сталкиваются в будущем со злоупотреблением наркотиков и алкоголя своими детьми.
Ученые опросили 5109 женщин, находившихся в положении в 1991 и 1992 годах. Затем, спустя 16 лет, оценили 5 246 детей. А именно, дети тех, кто ел мясо во время беременности, сравнивались с теми, чьи матери воздерживались от мяса в это время. Выяснилось, что зависимость от психоактивных веществ больше проявлялась у детей вегетарианок.
Ведущий автор исследования доктор Джозеф Хиббелн сказал, что часто женщинам во время беременности рекомендуется потребление мяса снизить. А это может способствовать недостатку питательных веществ, что может негативно сказаться на развитии мозга ребенка.
Большинство вегетарианцев имеют дефицит B12 во время беременности, так как витамин в основном доступен из мяса и моллюсков. Он нужен организму для метаболизма фолиевой кислоты, необходимой для развития здорового плода.
Ученый добавил: «Младенцы матерей, испытывающих дефицит витамина B12, имеют плохой рост мозга, регрессию развития, раздражительность, плохо развиваются и демонстрируют недостатки в когнитивном и социальном развитии».
_________________
Особенно опасна Божья искра в голове набитой опилками.
LEGO фсе, Boston Dynamlcs ничто. "dbl bld" (c).
Давно девиз всякого русского есть чем хуже, тем лучше.
240 Re: Диета к лету Чт 5 Окт - 17:36
EITotleben
Бодхисаттва
capt пишет:Ну а пока в целях ознакомления довожу до вашего сведения.capt пишет:Блеать, в доме выпить ни грамма, они тут закусь обсуждают!!
)
Алкогольный гороскоп: о пьяных представителях разных знаков Зодиака.... Берём на заметку
СКОРПИОН:
Скорпион может пить что угодно и когда угодно. Но лучше перед этим закрыться в комнате, а ключ съесть. Потому что перебравший Скорпион может натворить немало бед. Его так и тянет на приключения. А если вы попытаетесь его остановить, то приключения начнутся у вас.
Особенно тянет на приключения после канадского виски. Хз, что они туда кладут.
Похожие темы
» диета к лету...
» Канцлер Шольц рассказал, какую европейскую иллюзию «разрушил» Путин
» Кремлевская диета: Зачем россиян пичкают жиром
» Билл Гейтс прогнозирует завершение пандемии к лету 2022 года , Это еще что за е6ло утиное ?
» сталбыть хохлы подрезали унитазы на лету. после передачи москалями ихних хохлокорыт
» Канцлер Шольц рассказал, какую европейскую иллюзию «разрушил» Путин
» Кремлевская диета: Зачем россиян пичкают жиром
» Билл Гейтс прогнозирует завершение пандемии к лету 2022 года , Это еще что за е6ло утиное ?
» сталбыть хохлы подрезали унитазы на лету. после передачи москалями ихних хохлокорыт
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения